Cara menurunkan 10 kg dalam seminggu dan membuang perut dan lyashki: 3 cara menurunkan 10 kg

Cara Menurunkan Berat Dengan Cepat Dalam Seminggu

Banyak orang berpendapat bahawa kehilangan sepuluh kilogram seminggu adalah tidak realistik. Biasanya, dengan diet yang betul dan aktiviti fizikal yang sederhana, seseorang kehilangan tiga hingga lima paun lebih banyak sebulan.

Tetapi bagaimana jika tidak ada masa untuk menunggu? Artikel tersebut menerangkan bagaimana menurunkan berat badan dengan cepat sepuluh kilogram dalam seminggu dan membuang perut dan alkali dengan bahaya yang minimum untuk kesihatan.

Bolehkah anda menurunkan 10 kilogram dalam seminggu?

Mungkin setiap gadis berada dalam situasi seperti ini sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya, di mana dia harus berubah secara radikal dalam waktu yang singkat dan hanya kelihatan sempurna. Membersihkan kulit, rambut dan kuku anda tidak memerlukan masa yang lama, tetapi apa yang harus dilakukan dengan kelebihan berat badan? Ramai yang berminat dengan persoalan apakah mungkin menurunkan berat badan sepuluh kilogram dalam seminggu dan apa akibat yang diharapkan oleh tubuh dari penurunan berat badan yang begitu mendadak.

Kemungkinan menurunkan berat badan sebanyak sepuluh kilogram dalam tujuh hari, tetapi anda tahu bahawa kaedah penurunan berat badan seperti itu agak ekstrem dan sering membahayakan kesihatan. Penting untuk diingat bahawa semakin banyak berat permulaan, semakin mudah untuk menghilangkannya dan semakin kecil itu akan mempengaruhi kesihatan anda.

Cara menurunkan 10 kg dalam seminggu dan membuang perut dan alkali: 3 cara ekstrem untuk melawan berat badan berlebihan

Semua kaedah penurunan berat badan kecemasan adalah berdasarkan mengeluarkan lebihan air dari badan. Hanya dalam kes ini, timbangan akan menunjukkan jumlah sepuluh kilogram lebih rendah kepada anda. Semua kaedah sangat berbahaya dan hanya boleh digunakan dengan kebenaran doktor dan di bawah pengawasannya. Terdapat tiga cara untuk menurunkan berat badan sebanyak sepuluh kilogram dalam seminggu dan membuang perut dan kotoran.

Sangat kering

Kaedah ini sering digunakan oleh atlet untuk masuk ke kelas berat yang diinginkan. Intinya adalah seperti berikut: pada hari pertama, penggunaan air meningkat dengan mendadak.

peraturan pengeringan yang melampau untuk penurunan berat badan dalam seminggu

Minum sekurang-kurangnya 8 liter air dalam masa 24 jam. Pada hari kedua, jumlah minuman keras yang dikurangkan dikurangkan dua kali, iaitu hingga 4 liter. Dalam jumlah ini, seseorang menggunakan air selama 2 hari lagi. Pada hari ke-4 2 liter air diminum setiap hari, pada hari ke-5 1 liter. Pada hari ke-6, seseorang menolak sepenuhnya air selama 24 jam.

Penolakan garam, gula, buah-buahan dan karbohidrat sepenuhnya ditambahkan ke dalam peraturan minum. Untuk meningkatkan kesannya, anda boleh menggabungkan aktiviti fizikal aktif. Pada hari terakhir diet, anda perlu mengunjungi sauna dan mengambil wap yang baik.

Mekanisme penurunan berat badan yang cepat semasa pengeringan yang melampau berdasarkan fakta bahawa dengan peningkatan mendadak dalam jumlah cecair yang dimakan di dalam badan, terdapat pelepasan hormon yang besar. Apabila jumlah cecair dikurangkan, hormon yang memprosesnya dilepaskan dalam jumlah yang sama untuk beberapa waktu. Oleh kerana itu, cecair dikeluarkan dari badan dan, dengan itu, penurunan berat badan.

Sekarang mari kita lihat kesan sampingan dan kesan kesihatan kaedah penurunan berat badan ini. Salah satu akibat yang paling serius, yang dalam beberapa kes bahkan boleh menyebabkan kematian, adalah dehidrasi. Atas sebab ini, pengeringan yang melampau hanya boleh dilakukan di bawah pengawasan pakar. Kaedah ini juga dikategorikan secara kontraindikasi untuk pengidap penyakit buah pinggang dan gastrousus. Baiklah, dan, dengan demikian, air, dan beratnya, cepat kembali ke angka sebelumnya setelah akhir pengeringan.

Diuretik dan pil diet

Sebagai gabungan, diuretik dan pil diet berfungsi dengan kuat dan cepat. Air dikeluarkan dari badan, seperti pengeringan, dan tablet sepenuhnya menahan rasa lapar. Walau bagaimanapun, kaedah bagaimana menurunkan 10 kg dalam seminggu dan membuang perut dan alkali adalah salah satu yang paling berbahaya.

Diuretik adalah ketagihan. Akibatnya, setelah penolakan mereka, buah pinggang hanya gagal pada seseorang. Untuk mengeluarkan cecair dari badan, anda perlu sentiasa meningkatkan dos dan jumlah tablet yang anda minum. Semua ini boleh berakhir dengan pemulihan, rawatan dan pemulihan yang panjang, atau bahkan kematian.

Pil diet juga tidak berbahaya. Sebilangan besar dari mereka memprovokasi pembentukan ulser perut dan usus dan menyebabkan pendarahan dalaman.

pembedahan

Cara sebenar terakhir untuk menurunkan 10 kg dalam seminggu dan membuang perut dan alkali adalah melalui pembedahan. Ini termasuk reseksi gastrik dan sedot lemak. Kaedah pertama digunakan ketika seseorang mengalami kegemukan dan kesihatannya terancam akibatnya.

Pembedahan Berat Badan

Liposuction digunakan untuk membetulkan kawasan tertentu badan, mis. B. peha atau perut. Lemak dikeluarkan dari bahagian-bahagian ini selama-lamanya, yang menjadikan kesan prosedur itu cepat dan tahan lama.

Namun, seseorang harus ingat bahawa sedot lemak adalah operasi yang mempunyai sejumlah akibat untuk tubuh. Di samping itu, tempoh pemulihan dan pemulihan cukup lama. Kos sedot lemak agak tinggi dan tidak setiap wanita mampu membelinya.

Oleh itu, jika anda memikirkan cara menurunkan 10 kg dalam seminggu dan membuang perut dan kotoran, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah menilai kemungkinan langkah anda. Akibat kaedah penurunan berat badan yang melampau sangat serius. Lebih baik menurunkan berat badan secara beransur-ansur dengan bantuan senaman dan pemakanan yang betul. Sekiranya, di sebalik risiko kesihatan, anda memutuskan untuk menurunkan berat badan secara drastik, lakukanlah di bawah pengawasan pakar yang kompeten.

02.10.2020